voice body breath

∴ Emotionsfokussierte Körperarbeit ∴

voice body breath

In einem Coaching unterstütze ich dich darin, all das zum Vorschein zu bringen, was du in dir trägst - in allen Facetten.
Du wirst dir selbst bewusst und erlebst, wie du deinen unbewussten Mustern ehrlich und selbstverantwortlich begegnest, ihren Wert erkennst und sie transformieren kannst.

Das Herzstück meiner Arbeit ist der Fokus auf Körper und Emotion. Go beyond the mind - wir lassen das analytische Denken, den Kopf, zurück und begeben uns ins die Symbolwelt des Unterbewussten. Nur ein kleiner Teil (5-10%) ist uns bewusst, der Großteil (90-95%) läuft unterbewusst ab. Um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten, verbinde ich in meinen Sessions individuell vielgestaltige Methoden, sodass eine Session ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Du kommst mit einem Thema, bei dem du dir Support und Rat wünscht.
→ Dies kann zum Beispiel sein:
Stimmliche Probleme, regelmäßig sich wiederholende Emotionen / Situationen, Sinnfragen, Symptome, Probleme im Beruf oder Alltag etc.

Teil meiner Arbeit ist es auch, dir als Mentorin im Bereich Sprech- und Gesangsstimme zur Seite zu stehen. Für professionell Singende und Sprechende biete ich ein Vocal Coaching an, dass stimmtherapeutisch sowie stimmfunktional ist.

Was immer dich zu mir führt, du bist herzlich willkommen!

thetahealing
     Integrative Methodik

Ich arbeite interdisziplinär und ganzheitlich und darf auf eine große Schatzkiste an Methoden zugreifen, die ich in meinen Ausbildungen lernen durfte, sodass wir dein Thema aus vielen Perspektiven betrachten können, um es ganzheitlich zu verstehen und zu transformieren.

stimmtherapie Gespräch
Unsere Sessions bieten ausreichend Raum, zu reflektieren und Gedanken erklingen zu lassen.

stimmtherapieStimmbildung
In meinem ganzheitlichen Stimmtraining betrachte ich den Menschen als Einheit aller körperlichen, psychischen, emotionalen, sozialen und spirituellen Facetten. Dementsprechend ist die funktionale Stimmarbeit als Singender und Sprechender ebenso gewichtet wie die emotionale Dimension einer bestimmten Situation.

stimmtherapieAtemtraining und Breathwork
Atmung ist die Basis des Lebens: Ohne Atmung kein Leben. Wir singen und sprechen auf der Ausatmung und eine tiefe, physiologische Atmung massiert nicht nur die inneren Organe, sondern kann dich entspannen und neue Räume öffnen.

thetahealing Energetische Verfahren 
Energetisches Arbeiten kann tiefe Glaubenssätze auf verschiedenen Ebenen erfahrbar machen und transformieren. Verschiedenste energetische Blockaden können betrachtet und aufgelöst werden.
Zyklen können verstanden, Muster und Rollen erkannt und verabschiedet werden.
Dem energetischen Arbeiten sind keine physischen Grenzen gesetzt; es vereint dich wieder mehr und mehr mit deiner angeboren Intuition und stellt das Wahrnehmen und Fühlen in den Fokus.

thetahealing Körpertherapeutische Verfahren 
Emotionen verankern sich im Körper. Diese können nicht nur durch Stimm- und Atemtechniken gelöst werden, sondern auch durch Berührung und myofaszialen Release. Vor allem das Becken ist dabei ausschlaggebend, denn das ist nicht nur für den Atem und die Stimme von entscheidender Bedeutung, sondern dort verankern sich auch instinktive Emotionen und traumatische Erlebnisse. Durch körpertherapeutische Verfahren können diese transformiert werden.

stimmtherapie Sound Bath
Bei einer Klangmassage setze ich Klangschalen auf verschiedene Körperregionen auf und bringe sie in Schwingung. Der Körper geht mit der Schwingung in Resonanz und ein Gleichgewicht wird angeregt.

stimmtherapie Körperarbeit und Progressive Muskelrelaxation
Eine optimale Körperspannung ist Voraussetzung für den Wohlklang im Körper. Sind bestimmte Körperregionen überspannt oder unterspannt, so wirkt sich das auf den gesamten Organismus aus. Unsere Sessions eröffnen dir Raum, deinen Körper zu entdecken und zu erspüren.

stimmtherapie Stimmliches Verraumen, Malen, Kreatives Schreiben und weitere gestalttherapeutische Verfahren
wie freie und geführte Improvisation, Biografiearbeit, kreatives Gestalten etc.

Ich arbeite in einem wunderschönen, hellen Raum* im 4. OG, ganz ungestört und pflanzenreich in Kreuzberg/ Neukölln im Reuterkiez nahe des Maybachufers.
(*Leider nicht gehbehindertengerecht - ich biete aber auch Hausbesuche an.)

 

Brauchst du mehr Infos oder möchtest einen Termin buchen?
Melde dich gerne bei mir und wir besprechen alle Fragen und Wünsche.

Termine online, vor Ort und per Telefon möglich!

Mail: info@voice-body-breath.com
Gerne mit deiner Telefonnummer, wenn du lieber alles telefonisch klären möchtest als per Mail. Ich rufe dich dann zurück.

 

Praxis gesucht:
Ich bin momentan als Heilpraktikerin auf der Suche nach einer geeigneten Praxis. Wenn du etwas weißt oder selbst einen Raum in deiner Praxis zur Verfügung hast, melde ich gerne bei mir!

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voice body breathDu kannst mir auch auf Instagram folgen.
@voicebodybreath

VOICE BODY BREATH - AVA BONAM

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Ava Bonam ist Heilpraktikerin und ausgebildet und zertifiziert in Stimmtherapie, Progressiver Muskelentspannung, Shiro-Mukhabhyanga, Pelvic Floor Release, Reiki, Astrologie, ThetaHealing® und studierte Kultur- und Musikwissenschaftlerin.
Momentan ist sie in Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Atemtherapeutin.

"Ich habe Voice Body Breath ins Leben gerufen, um interessierten Frauen einen Raum zu geben, ihre Stimme, ihren Atem und ihren Körper neu zu erfahren. Heilen bedeutet für mich an erster Stelle die Fähigkeit, zuzuhören, wahrzunehmen, zu spüren und zu sehen. Es ist ein Tu-Wort und ein Prozess."