Tipps fürs Reden und Singen bei einer Erkältung

Eine Erkältung ist wie der Nachbar, der mitten in der Nacht seinen Bass aufdreht und durch die Wohnung springt: Einfach schrecklich! Wenn du zusätzlich aber auch noch einer Tätigkeit nachgehst, die sprechen und/oder singen erfordert, hast du nicht nur physische Beschwerden, sondern auch noch mentalen Druck. Eine Erkältung dauert leider so lange wie sie nun mal dauert. Ob du Medikamente benutzt oder doch lieber altbewährte Hausmittel, die beste Medizin sind Ruhe und Schlaf. Dennoch sind es vor allem die Bronchien und der Hals-, Nasen-, Ohrenbereich, der noch länger mit dem Schleim zu kämpfen hat, auch wenn du dich ansonsten schon wieder recht fit fühlst. Wenn du dich nicht in ein Vipassana Schweige-Retreat zurück ziehen kannst, erhältst du hier wertvolle Tipps, wie du trotz Erkältung dennoch Sprechen und Singen kannst.